アートセラピーとは？

もやっとする時
物事が進まない時

日々の暮らしの中では、わかっていても進めないことや、何が引っかかっているのかが自分でもわからなくなることがありませんか？

アートセラピーでは、絵を通して、自分の中の答えを探すことができます。

頭で考えて言葉にできないことも、絵はたくさんの描き手の想いを伝えてくれます。

顕在意識と無意識が一致した時、人はすごいパワーを発揮します。

無意識にある想いを言葉にしていく過程で、行動は変わります。
そのお手伝いをセラピストがいたします。

そして「表現すること」は、感情を解放することができるので、リフレッシュにもなりますよ！！

絵は上手に描く必要はありません。

楽しむことが一番！！
自然体で色や形を楽しみましょう。アートセラピスト  gama

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